妊娠と冷え

冷え性も妊娠しにくい理由

冷え性も妊娠しにくい理由の1つやか。
女性にとって冷え性は付き物ともいえますよね。
特にお腹や子宮部分を冷やすと、卵巣機能や子宮機能が低下し妊娠しにくい体くじゅうてしまい不妊の原因にもなるがで。
また、生理不順の女性に冷え性が多いがをご存知にかぁーらんか?
代謝をよおするために運動を取り入れたり規則正しい生活をすることで生理不順も改善され、妊娠しやすうもなるがで。
生理不順やかと、妊娠しやすい時期(排卵日)がはっきりわかりやーせん。
そのためにも規則正しい生活をし、基礎体温を毎日計ってみるがもしょうえいがやないろーうか。

 

また、セックスも重要やか。
排卵日当日にセックスするよりも排卵がけにセックスする方が効果的ながやか。
けんど妊娠したいばかりにセックスしよってもなかぇか妊娠出来ないことの方が多いやか。
日頃から夫婦仲良くこたうことこそが妊娠への近道ながやか。
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